Настоящая тайна стройности!

Сам не пишу, но много читаю. Занятие неблагодарное, но встречаются просто замечательные образцы публицистики. А, может, нужно устроить цифровой детокс (недавно читал забавную статью человека, который перестал читать отраслевые новости, а всех людей, с которыми пересекается в интернете и которые делились подобными новостями, он просто банил на 30 дней. Человек был в восторге, ну да я не об этом). Есть такая потребность. И поделать что-нибудь руками, пока будут выводиться шлаки общественно-политической жизни страны.
Ну да, я же о настоящей тайне стройности! Именно с восклицательным знаком.

Люди толстеют, если слишком много едят, мало двигаются, мало спят и мало думают.
Если много двигаться, достаточно спать, много думать и умеренно есть — то человек, скорее всего, будет стройным как тополь.
А если он будет недосыпать, много есть, мало двигаться и мало думать — то даже если он будет питаться по часам раздельными продуктами с низким содержанием углеводов и периодической чисткой организма, он не похудеет и будет страдать всеми заболеваниями, связанными с лишним весом.

Виктор Мараховский, «Настоящая тайна стройности. К сенсационному открытию, что диеты не работают»